A Plataforma Contra a Obesidade, página do Ministério da Saúde português, lança algumas pistas para ajudar, aconselhando quanto aos alimentos mais apropriados e dando sugestões para ajudar a tornar os lanches saudáveis e ricos em... energia!
Para consultar estes e outros conselhos basta clicar:
Requisitos nutriocionais para um lanche saudável! - clique aqui!
Cuidados a ter na confeção dos lanches! - clique aqui!
E como foi o Dia da Alimentação na Escola?
Para o lanche de hoje preparámos uma salada de fruta rica e saborosa!
A Turma 1, dos 1.º e 2.º anos, ficou a conhecer "A Ovelhinha que Veio para Jantar" (obra do Plano Nacional de Leitura), e fez desenhos muito bonitos!
A turma 2, do 3.º e 4.º ano, conheceu uma família bizarra de pássaros, os Bisnaus, na história "O dia em que a Barriga Rebentou!" de José Fanha. E, como está a estudar o Corpo Humano e os seus aparelhos, criou um folheto com bons conselhos para não ficarmos doentes e obesos como a família Bisnau. Este folheto informou sobre como fazer uma alimentação para ter um Super Coração e os alunos distribuiram-no por todos os meninos da Escola e pela comunidade.
Foi um dia com muitas aprendizagens!
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