É cada vez mais importante reforçar junto das nossas crianças hábitos alimentares saudáveis, numa tentativa de vencer o assédio permanente das campanhas publicitárias que anunciam guloseimas a toda a hora. Sabemos que os pais hoje em dia têm pouco tempo e que vivemos todos numa corrida contra o tempo, mas se pensarmos bem, lavar uma peça de fruta e preparar um pão com fiambre, queijo, manteiga ou compota - se for caseira tanto melhor- também não demora assim tanto tempo e estamos a promover a saúde das crianças de hoje e dos adultos de amanhã.
Permitir que as crianças comam todas as guloseimas que queiram pode ser mais fácil e pode parecer fazê-los mais felizes, mas seguramente estamos a invadi-los com produtos pouco ricos nutricionalmente mas altamente ricos em açúcar e gorduras que são certamente prejudiciais ao bom desenvolvimento dos nossos alunos.
E não podemos deixar perder os bons hábitos alimentares que já vêm do tempo dos nossos avós, como a sopa.
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